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健康

週2日ゆる断食ダイエット1ヶ月半体験レポ!「きついのは無理」なあなたへ

糖質制限やっているけど、イベントがある日は食べちゃうよね・・・一回食べてしまうと、我慢ができなくなって、リバウンド・・・もう嫌。と、なっていませんか?今回は、以前紹介した週2日ゆる断食ダイエットを実際に行って感じたことをまとめます。週2日ゆ…