あなた 食事制限を続けるのは現実的には難しかった・・・ 実は、そんなあなたに週2日のゆる断食が超おすすめなんです！ なぜピッタリかって？ 制限をするのは1週間のうちの2日だけ！ しかも、断食と言っても男性なら600kcal/日、女性なら500kcal/日も食べて…