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2021-11-24から1日間の記事一覧

秋の味覚の柿の栄養はどうなってる?美味しいけど食べ過ぎは病気に!

「秋にいっぱい採れるからついつい食べてしまうけど、食べすぎても大丈夫?」 「甘くて止まらないけど、太らないかな?」 と、健康面について不安になっていませんか? 実は、適度な柿の摂取は免疫力強化などに期待できるんです! これから寒くなってくると…