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2021-10-04から1日間の記事一覧

今月の目標は食欲の秋の誘惑に負けず体重を維持する

今週のお題「今月の目標」 暑い苦しい夏が終わり、涼しい季節になりました。 近所では、例年通りとは行かないまでも活気のある運動会が行われる時期です。 そんな風情を感じている爽やかな朝ですが、恐ろしい季節でもあります。 それは、食欲が止まらないこ…