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出来るだけ楽に健康に過ごすために睡眠・食事・運動の情報をまとめる

トリア脱毛器の購入の悩み解決!

トリア脱毛の購入をためらう理由なんてありませんよ! と言われても、難しいと思います。私もそうでした。 そこで、私がトリアの購入を考えているときに欲しかった情報をまとめてみました。 効果があるのか分からないから、悩んでいる方 値段が高いから買い…

中学生のクリスマスデートで終バスを逃し、走って帰ったあの日

今週のお題「忘れたいこと」 私 中学生のデートで失敗した経験をお持ちの方は多いはず! そう思うのは、私が「ヒールを履いている彼女に走って帰らせる」という経験をしたからです。 この記事では、私が中学生に付き合っていた彼女とのクリスマスデートの帰…

運動無しで痩せたい(ダイエット)したいなら週2日のゆる断食!

あなた 食事制限を続けるのは現実的には難しかった・・・ 実は、そんなあなたに週2日のゆる断食が超おすすめなんです! なぜピッタリかって? 制限をするのは1週間のうちの2日だけ! しかも、断食と言っても男性なら600kcal/日、女性なら500kcal/日も食べて…

有名人や漫画の絵を正式に使えるサービスがある!著作権問題もOK!

あなた 漫画とか有名人の画像を使いたいけど、著作権問題がな〜 と思ったことありませんか? 私は常々、このシーンの漫画のコマが使いたいな〜と思っています。 しかし、権利の問題があるので使えずにいました。 でも実は、この権利の問題をクリアして有名人…

【迷っている人必見】光脱毛は効果があるのか?髭脱毛を体験した結果を紹介!

「光脱毛でも綺麗に髭がなくなるのだろうか?」 「医療脱毛でしか永久脱毛できないらしいけど、高いからな・・・」 と、迷い悩んでいませんか? その悩みを私が解決します! 私は脱毛に行くと「お金が高いから」という理由でトリア を使っていたのですが、髭…

秋の味覚の柿の栄養はどうなってる?美味しいけど食べ過ぎは病気に!

「秋にいっぱい採れるからついつい食べてしまうけど、食べすぎても大丈夫?」 「甘くて止まらないけど、太らないかな?」 と、健康面について不安になっていませんか? 実は、適度な柿の摂取は免疫力強化などに期待できるんです! これから寒くなってくると…

食べる時間を変えてダイエット成功?運動・食事制限しないダイエット!

「運動する時間はないけど、ダイエットしたい・・・」 「食べることが大好き、運動は嫌い、でも痩せたい!」 とにかく楽に痩せたい。これは万人の願いですよね? 実は、食べる時間を変えるだけでダイエットできる可能性があります! 「時間栄養学」という学…

なんでお前たちは買い占めるんだーーーーー!転売は違法ではない。

今週のお題「叫びたい!」ということで丁度叫びたいことがあったので、書きます。 私は物欲は無いので、普段は転売ヤーに対して苛立ちは起きないんですが、先日こんなツイートを見かけました。 個人情報なので顔は隠すけどこういう転売ヤーみたいな人がいる…